メタボ

肥満傾向です。

睡眠時間は不規則だし、食事も不規則。
やはりだめですね。規則正しくないと。
生活リズムが乱れると気持も乱れる。

ついついお腹が減ると大盛りを頼む。
腹８分目とはうまくいったもの。

最近の服はタイトに絞ってあるのできつくなってきた。
僕がLサイズ？？？
なんてこともある。

エクササイズしなくては。